秋已立，夏不休

立秋是秋季开始的节气.每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。立秋时节，虽然还乘着盛夏的余热未消，但万物其实已经开始悄悄有了阴阳的轮变。立秋诗词里，有一句“云天收夏色，木叶动秋声”道出了立秋最美的变化。一是云，天上的云从夏时的积雨云摇身一变成天高云淡的卷云。二是叶，梧桐树每逢立秋必落叶，于是古人才讲“一叶而知秋”。

此时盛夏的繁华在立秋后渐渐走向消糜，虽秋色甚美，人们也不免有些悲秋之情。有人为故人许久不来往书信而悲伤，有人为蝉鸣的凄楚而难过，有人则日益萧索的窗外叹气。这些忧愁的情绪，也不经意间为立秋蒙上了一层朦胧诗意的美。

立秋三候

一候，凉风至。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。

二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者;马氏曰物生于暑者，其声变之矣。

立秋习俗

【贴秋膘】

民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。立秋之后，便是要补回些斤两，就是俗称的“贴秋膘”。“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。汪曾祺写立秋吃烤肉，“羊肉切成薄片(也有烤牛肉的，少)，由堂倌在大碗里拌好佐料——酱油，香油，料酒，大量的香菜，加一点水，交给顾客，由顾客用长筷子平摊在炙子上烤。“炙子”的铁条之间有小缝，下面的柴烟火气可以从缝隙中透上来，不但整个“炙子”受火均匀，而且使烤着的肉带柴木清香;上面的汤卤肉屑又可填入缝中，增加了烤炙的焦香。过去吃烤肉都是自己烤。因为炙子颇高，只能站着烤，或一只脚踩在长凳上。大火烤着，外面的衣裳穿不住，大都脱得只穿一件衬衫。足鄧长凳，解衣磅礴，一边大口地吃肉，一边喝白酒，很有点剽悍豪霸之气。满屋子都是烤炙的肉香，这气氛就能使人增加三分胃口。”

【啃秋】

啃秋的习俗，早在古时候就有了。人们在立秋前一日，食西瓜，于是谓之啃秋

在浙江等地，立秋日取西瓜和烧酒同食，民间认为可以防疟疾。城里人在立秋当日买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了。而农人的啃秋则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着绿瓤香瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。啃秋抒发的，实际上是一种丰收的喜悦。

总之，立秋是个可爱的节气，好像一杯可口的冷饮，让酷暑中人们猛地打个激灵，从心里到身体都感到凉意和惬意。乍现的凉爽犹如荒漠中的一壶泉水，一株沙枣花，有苦尽甘来的味道，叫人惊喜莫名。